Coaching für Unternehmer und Selbstständige
Schluss mit Stress und HektikDu hinterfragst deine Zukunft, suchst nach Sinn, neuen Perspektiven oder Sichtweisen? Du wünschst dir mehr Klarheit, Leichtigkeit und Freude – privat und im Business? Seit 2020 müssen wir uns Fragen stellen wie nie zuvor. Lass uns gemeinsam neue Strategien und Ideen für dich entwickeln.
Persönlichkeitsentwicklung ist immer eine Reise zu dir selbst.
Glaubst du auch, dass jeder sein Glück selbst schmieden kann?
Du bist selbstständig oder Unternehmer? Du fühlst unwahrscheinlich viel Druck in dir, bist oft gestresst? Dein Business fühlt sich schwer an und du erreichst nicht die Ergebnisse, die Du dir wünschst?
Du wünschst dir Leichtigkeit und Freiheit, willst endlich wieder mit Spaß und Energie dein Business führen und bist von den ganzen „Tu dies und du wirst erfolgreich”-Konzepten genervt, die eh nicht zu dir passen.
Du findest dich hier wieder und fragst dich, was ist bei uns anders? Bei uns stehst DU im Mittelpunkt, nicht das Coaching-System oder -Tool. Wir hören genau hin, stellen die richtigen Fragen, geben Denkanstöße für völlig andere Richtungen und begleiten dich auf dem Weg zu deinen Antworten und dabei, ins Tun zu kommen, denn das darfst du selbst.
Lass uns die Welt verändern, indem du bei dir beginnst.
Geist & Seele
Du willst dein Leben neu gestalten? Selbstbestimmt, angstfrei und voller Vertrauen in dich selbst wünschst du dir dein Leben?
Als Selbstständiger oder Unternehmer bist du angetreten, um ein freies und selbstbestimmtes Leben zu führen. Stattdessen hast du dich in ein Hamsterrad begeben, bist oftmals getrieben und stehst ständig unter Stress. Wie wäre es, wenn du lernst, wie du dich von der Angst befreien kannst und dir dein Leben zurückholst?
Vermutlich fragst du dich gerade, wie wir dir dabei helfen können. Es gibt sicher viele Antworten, die wir dir dazu geben können – jede ist so einzigartig wie du. Eine der wichtigsten Antworten ist vermutlich, dass wir dir eine Abkürzung zeigen können. Über 25 Jahre Erfahrung als Unternehmer, ein sehr großer Wissens- und Erfahrungsschatz können dir helfen, nicht alle Fehler selber machen zu müssen.
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Wir schauen zusammen auf die Dinge, die echten Wert haben, finden heraus, was in dir brennt, damit du wieder Herr deines Lebens bist und nicht mehr der Alltag dein Leben bestimmt.
Du erhältst von uns die Tools, die dir helfen, deine persönlichen Routinen in den Alltag zu integrieren und deine Skills zu trainieren, damit du in all deinen Lebensbereichen deinen persönlichen Erfolg erreichst.
Worauf wartest du noch?
Soziales Miteinander
Wie willst du anderen vertrauen, wenn du dir selbst nicht traust? Wie willst du andere führen, wenn du deine eigene Wahrheit nicht kennst?
Echte, ehrliche Kommunikation ist die Basis für vertrauensvolles Miteinander. Ganz gleich, ob in der Partnerschaft, der Familie oder mit deinem Team. Kannst du wertschätzend führen? Dich selbst? Dein Team? In deiner Familie?
Das Fundament für ein gutes soziales Miteinander sind aus unserer Sicht Wahrheit und Vertrauen. Die Ehrlichkeit zu sich selbst ist der erste Schritt. In dem Augenblick, in dem du eine mögliche Selbstlüge oder Blockade entlarvst, kannst du loslassen und deine Glaubenssätze, Überzeugungen und Wünsche neu sortieren. Ehrlichkeit zu sich selbst ist auch der Weg zum offenen und ehrlichen Umgang mit anderen Menschen.
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Ich selbst habe im Hypno-Coaching gelernt, meine eigenen Lügen zu enttarnen, meine Blockaden zu identifizieren und zu lösen. Mir war gar nicht bewusst, in wie vielen Alltagssituationen ich mir etwas vormachte und mich durch kleine Schwindeleien mir selbst gegenüber durch den Tag mogelte.
All dies konnte in der Arbeit mit meinem Hypno-Coach aufgedeckt werden. Das war für mich der Turbo in meiner Entwicklung. Heute helfe ich Menschen auf genau die gleiche Art und Weise.
Kennst du deine Wahrheit? Lass sie uns herausfinden!
Beruf & Lebenssinn
Du hinterfragst deine Zukunft? Du bist auf der Suche nach dem Sinn und neuen Perspektiven?
2020 ist ein Jahr, in dem wir uns Fragen stellen müssen wie nie zuvor, ob es um deine Existenz oder die deines Unternehmens geht oder schlicht darum, der Situation irgendwas Gutes abzugewinnen. Ein Blick von außen hilft dir, neue Sichtweisen zu entwickeln. Gerade jetzt ist die Zeit, sich einen Coach oder Partner zu suchen, der es gewohnt ist, mit Krisensituationen umzugehen.
Dein Leben ist eine Achterbahnfahrt? Du hast keinen Moment innezuhalten? Der Alltag und nicht du bestimmt dein Leben?
Du planst deinen Tag, bist guter Dinge, heute nur das zu tun, worauf du dich freust. Na ja fast – die eine oder andere Kröte will vorher noch geschluckt werden, so hast du es schließlich in den ganzen Erfolgsbüchern gelesen – „Eat that Frog“ und der Tag wird großartig.
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Bullshit – das war es jedenfalls bei uns. Je besser wir geplant hatten, je detaillierter unser Tag ablaufen sollte, je genauer die Abläufe waren, spätestens am Dienstag waren sie Geschichte.
Und warum? Im Grunde genommen ganz einfach – es waren ToDos, Dinge, die gemacht werden müssen, nicht aber die, die gemacht werden wollen.
Gemeinsam finden wir heraus, wie du die für dich passenden Mittel und Wege nutzen kannst. So wirst du langfristig Ruhe in dein Leben bekommen und es wird dir gelingen, die wirklich wichtigen Dinge selbstbestimmt in deinen Tag zu integrieren.
Lass uns loslegen.
Körper & Gesundheit
Du befindest dich mit deinem Unternehmen ständig im Wettkampf? Du stehst ständig unter Stress und fühlst dich kraftlos und gehetzt?
Unternehmertum und Selbstständigkeit ist Leistungssport. Warum orientieren wir uns dann nicht am Leistungssport? Der Wechsel zwischen anspruchsvollen Trainingseinheiten, Achtsamkeit, Regeneration und zur Ruhe kommen führt uns zu mehr Leistungsfähigkeit und bereitet uns ideal auf den Wettkampf vor. Gesunder Geist in gesundem Körper.
Unser Körper kann Stress von Angst im Prinzip nicht unterscheiden. Eine ständige Belastung unseres Organismus mit Stresshormonen sorgt somit für eine deutlich reduzierte Leistungsfähigkeit. Auch das Ankämpfen gegen Glaubenssätze und das Missachten von Wertekonflikten löst massiv Stress in uns aus. Wenn du also spürst, dass du nicht bei voller Leistungsfähigkeit bist, wäre das ein guter Zeitpunkt, um innezuhalten und deinen Stressauslösern mal auf die Spur zu kommen.
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Stell dir vor, du könntest auf einen Schlag 30 % oder 40 % leistungsfähiger sein. Du hättest auf einmal das Gefühl, du könntest Bäume ausreißen und selbst leichte Erkrankungen könnten dich nicht aus der Bahn werfen. Die Basis dazu ist mentale Fitness, der richtige Umgang mit Stress, die passenden Glaubenssätze und die Fähigkeit, Blockaden zu erkennen und zu lösen.
Steigere jetzt deine Leistungsfähigkeit. Lass uns loslegen.
Balance & Freiheit
Wenn dein Leben in Balance ist, brauchst du keine Work-Life-Balance.
Kennst du deine Werte? Ist dir klar, was du brauchst, um glücklich zu sein? Warum sind Werte wie Freiheit, Abenteuer, Familie und Verantwortung kein Widerspruch? Folgst du deiner Intuition und spürst du ehrliche Dankbarkeit, wenn du für dich sorgst?
Liebe und Intuition sind die Basis für ein Leben in Balance. Der Wechsel zwischen Entspannung, Anspannung und Dankbarkeit sorgen für ein erfülltes Leben.
Oft vernachlässigen wir unsere eigenen Werte und es entsteht ein Wertekonflikt. Energieraubend, schleichend, lähmend – bis hin zur vollständigen inneren Zerrissenheit.
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Wenn du dein Limbisches System kennst, schlüsselt das die ersten Anzeichen für einen inneren Konflikt meistens schon auf. Glücklichsein kann so einfach sein. Voraussetzung dafür ist, dass du dich wirklich kennenlernst.
Wann begibst du dich auf deine Reise zu dir selbst?
Die fünf Lebensbereiche
Vielleicht hast du dich gerade beim Lesen der Überschriften nach dem Zusammenhang gefragt? Hier kommt die Auflösung.
Die Basis unserer Coachingarbeit ist der Schmiedestern. Mit diesem gliedern wir die für uns wichtigen Lebensbereiche auf.
Diese fünf Lebensbereiche sind: Geist & Seele, Soziales Miteinander, Körper & Gesundheit, Beruf & Lebenssinn, Balance & Freiheit.
Damit du dir ein Bild über unsere Arbeit machen kannst, haben wir hier alle fünf Lebensbereiche aufgegriffen und mit möglichen Fragen, Motiven und Beweggründen in Zusammenhang gebracht.
Mehr über unsere Philosophie, den Schmiedestern, erfährst du hier:
Schmiede-Team
Wir coachen dich in der Lernschmiede zu deinem Lifestyle ohne Stress und Hektik.
Ralf Schlottmann
Persönlichkeits- & Mentaltrainer, HypnoMasterCoach
Antje Schlottmann
Persönlichkeitstrainerin, Mutmacherin
Das sagen unsere Klienten
"Ich wollte immer an meinem Selbstbewusstsein arbeiten, mich endlich trauen, aus der zweiten Reihe auszubrechen. Jedes Mal, wenn ich das probiert habe, kamen wieder die Zweifel auf. Wahnsinn, wie sehr sich schon nach der ersten Sitzung neue Wege und Perspektiven eröffnet haben. Endlich traue ich mich und es fühlt sich großartig an." Kerstin W. "Ich habe eine Menge Baustellen und hätte es nicht für möglich gehalten, wie viel sich seit der ersten Coaching-Sitzung getan hat." Barbara K. “Ralfs emphatische Art holt mich immer wieder ab und verschafft mir einen anderen Blick auf die Dinge. Durch sein Coaching komme ich massiv voran und erlebe immer wieder, wie ich mich klar positionieren kann. Ich nutze sein „Schmiede-Journal“ als Tagebuch und bin überrascht, wie sehr es mir hilft, mich auf die wichtigsten Dinge zu fokussieren.” Susanne J.
„Es fühlt sich wie ein neues Leben an“
“Verblüfft, was sich seit der ersten Sitzung getan hat"
“Die empathische Art holt mich immer wieder ab.”
“Ich habe Ralf als ein Gegenüber erlebt, mit dem sich neue Denk- und Möglichkeitsräume eröffnen und ganz nebenbei noch ganz konkrete Impulse mitgeliefert werden! Danke für das wunderbare Angebot zur rechten Zeit.“ Brigitte M. "Ich kam mit einer Menge an Aufgaben, Blockaden und Themen ins Coaching. Mir war gar nicht bewusst, wie viel davon unbewusst gesteuert war. Durch die analytische Vorgehensweise und die Kombination aus Coaching und Hypno-Coaching konnte ich viele alte Glaubenssätze und Muster auflösen. Es ist eine Erfahrung, die jeder machen sollte, weil er sonst im Leben viel unbewusst versäumt." Robert W. "Immer wieder ertappte ich mich dabei, wie ich für alles Gründe gefunden habe. Geht nicht, weil … war mein ständiger Begleiter. Durch das Coaching habe ich endlich zu mir selbst Vertrauen und bin mutig, Dinge anzupacken. Danke." Christina S.
"Ganz neue Denk- und Möglichkeitsräume eröffnen sich"
"Eine Erfahrung, die jeder machen sollte"
"Keine Ausreden mehr“
"Ich war ein sehr kopflastiger Mensch. Ständig machte ich mir Sorgen um ungelegte Eier oder es plagten mich Sorgen aus meiner Vergangenheit. Mein Kopf war ständig am rattern und ich kam nicht zur Ruhe. Mega, was man in drei Sitzungen erreichen kann." Louis L. "Ich hatte das Gefühl, immer wieder vor die Wand zu rennen. Immer wieder triggerten mich die gleichen Themen an und ich verfiel in meine Muster. Das Schlimme daran, ich wusste nicht warum. Ich hatte schon vieles ausprobiert, doch nachhaltig wollte sich nichts ändern. Nach nur einem Monat mit intensiven Sitzungen ist der Knoten geplatzt. Unglaublich, wie befreit und leicht auf einmal alles geht. Selbst wenn die alten Trigger wieder auftauchen, bin ich in der Lage, klar und selbstbestimmt zu handeln." Manuel B. "Ich bin sehr überrascht, was in nur einer Coaching-Sitzung alles passiert ist und freue mich über meinen weiteren Fortschritt." Petra H.
„Jetzt kann ich den Film in meinem Kopfkino selbst bestimmen“
" … endlich frei"
“So viele Erkenntnisse in nur einer Sitzung”
Blog-News
Die aktuellen Blog Posts auf einen Blick
Tipp Nummer 8 – Selbstvertrauen und Wohlbefinden stärken durch Dankbarkeit
Dankbarkeit Dankbarkeit ist eine wunderbare Möglichkeit, den Blick aufs Positive zu richten. Wenn wir dankbar sind, sorgt das nachhaltig für gute Laune, Wohlbefinden und Selbstvertrauen. Ganz nach dem Hygge-Prinzip sind es die kleinen alltäglichen Dinge, die massiv zu...
Tipp Nummer 7 – Vorfreude
Studie zur Vorfreude Es gibt ja fast nichts, wozu es noch keine Studien gibt. Eine Studie von Georg Loewenstein, die an der Carnegie Mellon University gemacht wurde, behandelte das Thema „Vorfreude und der Wert verzögerter Erfüllung“ - Ok, das ist jetzt schräg - ......
Tipp Nummer 6 – Pendeln als Sport
... oder fahr mal wieder mit dem Rad oder geh zu Fuß Wir alle bewegen uns zu wenig. Das ist jedem klar und doch tun wir uns schwer, etwas daran zu ändern. Wir sitzen den ganzen Tag bei der Arbeit, benutzen Rolltreppen, Aufzüge, fahren mit dem Auto am liebsten bis vor...
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